Treat Many Ailments Through Shatkarma: Insights from the Hatha Yoga Pradipika
The ancient wisdom of yoga offers a holistic approach to health and well-being, addressing the root causes of ailments rather than merely treating symptoms. One of the foundational texts of Hatha Yoga, the Hatha Yoga Pradipika by Swatmarama, highlights the significance of Shatkarma — six cleansing techniques that purify the body, mind, and energy systems. […]
The Ideal Yogic Lifestyle: A Path to Holistic Well-Being
Yoga is more than just a practice—it is a way of life that nurtures the body, mind, and spirit. The ideal yogic lifestyle goes beyond the mat, encompassing daily habits, thoughts, and actions that align with the principles of balance, harmony, and self-awareness. Rooted in ancient wisdom, this lifestyle offers a roadmap to holistic well-being. […]
हम नाभि को ठीक करके अनगिनत रोगों को ठीक कर सकते हैं
मित्रों हमारा शरीर परमात्मा की अद्भुत देन है…गर्भ की उत्पत्ति नाभी के पीछे होती है और उसको माता के साथ जुडी हुई नाडी से पोषण मिलता है और इसलिए मृत्यु के तीन घंटे तक नाभी गर्म रहती है। गर्भधारण के नौ महीनों अर्थात 270 दिन बाद एक सम्पूर्ण बाल स्वरूप बनता है। नाभी के द्वारा […]
सर्दियों में उठायें मेथी दानों से भरपूर लाभ
➡ मेथीदाना उष्ण वात व कफनाशक पित्तवर्धक पाचनशक्ति व बलवर्धक एवं ह्रदय के लिए हितकर है! यह पुष्टिकारक शक्ति स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है!सुबह–शाम इसे पानी के साथ निगलने से पेट को निरोग बनाता है!कब्ज व गैस को दूर करता है!इसकी मूँग के साथ सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं!यह मधुमेह के रोगियों […]
लोग क्यों रखते थे घर में शंख ?
आध्यात्मिक संस्कृति इतनी वैज्ञानिक है के इसके हर कार्य के पीछे अध्यात्मिक के साथ वैज्ञानिक पहलु छिपा हुआ है. जिसको आज विज्ञान भी सलाम करता है. हिन्दू धर्म में प्रत्येक मांगलिक कार्य के अवसर पर शंख बजाना अत्यंत पवित्र और शुभ फलदायी माना जाता है। शंख बजाने के धार्मिक एवं आध्यात्मिक लाभ तो ही हैं, […]
The Transformative Effect of Pranayam in Our Day-to-Day Life
Pranayam, derived from the Sanskrit words “prana” (life force) and “ayama” (extension or control), is an ancient yogic practice focusing on controlled breathing. Rooted in Indian traditions, it has gained global recognition for its profound benefits on physical, mental, and emotional well-being. In our fast-paced modern lives, incorporating pranayam into daily routines can be transformative. […]
DO’S AND DON’TS FOR BETTER LIVING AND MORE EFFECTS OF NEUROTHERAPY
1.To avoid disease, one should lead a regular life style and eat simple balanced diet. One should practice the following: 2.One should always get up in the morning before sunrise. The room should be dark, while you are sleeping. If light is coming in the room you tend to close your eyes tightly. This has […]
